Dojrzała kobieta

Dorosła kobieta i problem menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako kłopot, niemniej jednak poniekąd jako etap w życiu, który stwarza idealną okazję do oceny własnego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Każda dorosła kobieta powinna wykorzystać tę okazję.

dojrzała kobieta

Żeńska menopauza – najważniejsze informacje
Menopauza jest stereotypową częścią życia oraz zazwyczaj przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących objawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do lekarza z powodu ich dolegliwości.
Poszczególne symptomy różnią się między sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Niektóre kobiety uważają, iż odczuwają tylko wybitnie drobny dyskomfort, podczas gdy inne są dotknięte menopauzą w tak wielkim stopniu, że pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.

Co naprawdę dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich może powodować symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, przerażenie, łomotanie serca, depresja, obniżone libido, czy problemy ze snem.